Il facilite et accélère de façon manuelle le drainage de l’athlète et lui permet donc d’évacuer un maximum de toxines produites par les muscles à l’effort. Il récuperera plus vite et sera donc disponible plus rapidement pour retourner à l'effort. Ici aussi un stretching peut être réalisé mais il aura des propriétés bien différentes selon la finalité recherchée de la séance. Toutes les techniques seront mises en place afin d'évacuer toute courbature ou crampe post effort qui pourraient être douloureuses et handicapantes dans la biomécanique du patient.
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